新竹市光武國中2016法拉第單車環島教學課程裝備表
品 項 | 數 量 | 說 明 | |
服裝 | 頭盔 手套 太陽眼鏡 | 1 | 手套可備2雙 |
短袖排汗衣 | 3 | 騎行1件 備用2件 以通風快乾較佳 | |
短褲 | 2-3 | 騎行1件 備用2件 以通風快乾較佳 | |
排長袖汗衣或運動服 | 1 | 夜間睡覺時穿著 | |
運動長褲 | 1 | 夜間睡覺時穿著 | |
雨衣褲 | 1 | 1夾克型雨衣或是風衣 至少要有上衣
2嚴禁簡易式雨衣 3防水透氣材質較佳 |
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鞋子 | 1 | 1透氣較優者
2嚴禁裸露式涼鞋 3可多準備1雙休息用拖鞋 |
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頭巾 | 1-2 | 騎行時排汗用 | |
襪子 | 2 | 騎行1件 備用1件 腳臭者多備1 | |
單車 | 水壺 | 總容量至少1升 | 一定要寬口 |
單車前、後燈 | 1 | 須一份備用電池 | |
食物 | 行進時即時食物 | 1日份乾糧200-300g | 每天出發前必須準備1日份 |
鋼碗或杯、環保餐具 | 1組 | 共同伙食或裝盛湯、飲料使用 | |
起居 | 盥洗用具 | 1組 | 可帶防曬乳。保養用品,就不須要了 |
睡覺用毯子或小涼被
洗衣袋(脫水乾衣用) 洗衣刷、晾衣繩 |
1
選擇性 |
最冷約24度 | |
健保卡 | 1 | 必帶 | |
個人藥物 | 選擇性 | 個人需求之藥物,學校無法提供 | |
能精簡與輕量最佳 總重約3至4公斤。 |
註︰
1 自行車耗材,車隊會準備。若特殊規格請自行準備。
2 所有物品須用塑膠袋,或防水袋作好防水。
3個人須準備﹕剝胎組、內六角板手組、十字起子。
4 個人須準備一小毛巾,養成不要常使用衛生紙的好習慣。
光武國中 法拉第單車隊
2016.7.6