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100綠島騎跡─準備好了嗎







 

綠島單車隊裝備表:

品項                        數量                                說明

排汗衣(長袖)          2                              騎行1  備用1

排汗衣(長袖)          1                              夜間睡覺時穿著

中層保暖衣            1                              休息時保暖用

長褲                        2                              騎行1  備用1

保暖長褲                1                              夜間睡覺時穿著

雨衣褲                    1              夾克型雨衣 嚴禁簡易式雨衣 防水透氣材質較佳

鞋子                        1      透氣較優者 嚴禁裸露式涼鞋 可準備1雙休息用拖鞋

頭巾                        1~3                          騎行時用 保暖用

襪子                        2                              騎行1  備用1 腳臭者多備1

水壺                        1(總容量)          最好備1份可耐熱

盥洗用具                1

單車前、後燈        1                              須備一份備用電池

行進時即時食物    1日份                     乾重:200g.每天出發前必須準備1日份

 

註︰

1 自行車耗材,車隊會準備。

2 所有物品須用塑膠袋,或防水袋作好防水。能精簡與輕量最佳。

3個人須準備﹕剝胎組、內六角板手組、十字起子、抹布、舊牙刷

4健保卡、個人藥物(暈船藥)、零用錢(每天約150元)、泳褲泳裝。

 

集合時間:

1/18()   中午12:00行前說明、單車及教材打包、樂團練習、單車維修教學

1/19()   上午7:30        綜合大樓前集合

                上午8:30        出發(可在 http://ibike.disc.com.tw/ 看到行跡)